TIPS SEDERHANA MENJAGA KESEHATAN DI MUSIM HUJAN

TIPS SEDERHANA MENJAGA KESEHATAN DI MUSIM HUJAN

Bagi banyak orang, hujan adalah berkah. Ia membawa kesuburan, membawa kehidupan. Bagi petani, hujan adalah pengharapan di mana ia menggantungkan peruntungan hasil panennya. Bagi penyair, hujan adalah amunisi untuk menciptakan sajak-sajak indah baik yang bucin maupun yang tidak. Bagi pasangan suami-istri, hujan adalah perantara keintiman yang paling paripurna.

Maka, tak heran kecuali lantas banyak yang begitu menyukai hujan. Musim peghujan lantas disambut bersama sukacita, bersama puisi, bersama doa.

Namun demikian, hujan terhadap sesungguhnya termasuk bisa membawa petaka. Segala kebaikan yang dibawa oleh musim penghujan ternyata wajib diterima sepaket bersama risiko pilek, flu, dan bermacam penyakit yang kerap hadir di jaman musim penghujan.

Nah, berikut ini adalah lebih dari satu tips yang bisa dijalankan untuk merawat kesehatan di musim hujan.

Perbanyak Vitamin C

Di musim hujan, tubuh rawan terkena penyakit. Karena itulah, vitamin C menjadi suplemen yang baik, karena selain bisa berguna sebagai antioksidan, ia termasuk berguna untuk meningatkan energi tahan tubuh.

Segera Mandi Setelah Kehujanan

Ini mungkin tips yang agak aneh, tetapi kenyataannya, banyak pakar kesehatannya yang menyarankannya. Selain untuk menghalau kuman yang melekat di badan, mandi setelah kehujanan termasuk bisa menstabilkan suhu tubuh.

Jangan bergantung di Dinding yang Lembab

Musim penghujan membawa dampak dinding menjadi lembab dan basah, perihal ini karena banyaknya jumlah air yang merembes Masuk ke permukaan dinding. Nah, usahakan untuk tidak bersandar terhadap dinding yang lembab atau basah, karena ia merupakan area tumbuh suburnya jamur yang pasti saja tidak baik untuk kesehatan.

Gunakan Pakaian Hangat

Saat musim penghujan, suhu menjadi lebih dingin. Karena itulah sangat direkomendasikan untuk sering-sering memakai baju hangat seperti jaket atau sweater. Hal ini ini merawat suhu tubuh agar tetap hangat.

Nonton Drama Korea

Menonton drama Korea bisa membawa dampak anda betah di rumah. Hal ini pasti bagus untuk kesehatan ketimbang anda hujan-hujanan di luar rumah.

Sumber : https://penjaskes.co.id/

Baca Juga :